手放した枕と、効果実感のナイトキャップ。

こんばんは、ヤマネコです。

バレンタインなのに一切色気のない話題ですが、最近「枕」をやめました。

枕をやめました

厳密に言うと「厚みのある枕」は体質（骨格？）的に必要なかったようで、十代の頃に卒業。それからしばらく「バスタオル」で代用していたのですが、徐々にそれも嵩張るように感じ、最近まで「枕パッド（カバー）」だけを敷いて使っていました。

今回やめたのは、その枕パッド。

今はシーツの上に、何も敷（置）かずに寝ています。

これまでは通常枕を置く位置にパッド一枚を敷いて、そこに頭を載せて眠っていました。

私の場合、枕に高さはいらないのですが、「頭の下に何も敷かないで眠る」というのになんとなく抵抗があったのです。

一番の理由は、「ヘアカラー」を利用していたから。特に二十代前半でヘナを使い始めてからは、枕カバーへのニオイや色移りへの心配が増えました。

私が調合したヘナ。

ヘナを使うと草のような香りが数日間続くので、それがシーツに直接つくのを避けたかったのです。

冬は頻度を下げていますが、ヘナ染めはやめていません。それでもパッドがいらないと感じたキッカケは、先日記事にした「ナイトキャップ」。就寝中にかぶる、帽子です。

枕の厚みは不要、でもニオイや色が気になる…そんな私にとって、毎日でも洗えるナイトキャップは枕を兼ねる存在になりました。勿論、シーツもこまめに洗います。

使い始めて二週間弱。湯シャンも継続しているのですが、髪の状態がすこぶるよいです。

ここ数日は湯シャン（クエン酸リンス有）のみの生活を試しているのですが、それでもかなり調子が良くてサラサラ。大満足です。

現在ナイトキャップに使っているのは、もともと持っていたトリートメントキャップ。入浴時に（前述した「ヘナ染め」などにも）使っていたもので、今も必要に応じて多用途に出番があります。

長年かけて引き算したものは「枕」や「パッド」、それを洗う「手間」。それから朝の洗顔時に使う「ヘアバンド」や「ヘアゴム」も不要になりました。ナイトキャップのまま顔を洗ってしまえばいいので効率的です。

そして新しく得たものは、「湯シャンでの艶髪」。私にとってはよりシンプルに、理想の結果となりました。

今年のバレンタインと、猫。

毎年書いていますが「甘さ控えめのホットチョコレート」が、わが家のバレンタインの定番。そして「柑橘類（特にオレンジ）＋チョコ」の組み合わせが好きすぎて、ドライみかん（とチョコチップクッキー）を添えました。

撮影までモタモタして、生クリームが半壊。

でもこの写真のメニューは、私のお腹に入ったものです…。

「…俺には、ない」

「俺は…ながい」

猫たちにはこの後、まぐろ削りを進呈しました。

本日もおつきあい、ありがとうございました。

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