肌断食、一年間継続の記録。

こんばんは、ヤマネコです。

ふと気づいたら、今月で肌断食を始めて丸一年が過ぎていました。当人比では調子のよさを感じるので、一度記録写真を撮ってみます。

前置き

あくまで「肌」の記録です。また見ていただいて「キレイ！」と思える美肌というわけでもありません。この先の状態維持、或いは改悪・改善の途中経過の記録としての撮影です。

肌断食を始めた頃の写真（肌アップの写真）がなかったため比較できないことを残念に感じ、一年目の記録から始めてみることにしました。

毛穴などは画像補正など行わずにそのまま出していますが、ちょっと特徴的なホクロや眼の下のクマなどは隠しました。

などが前提です。

メイクなし、湯洗顔後のケアなし。
起床＆洗顔後五時間ほど経過したタイミングで撮影しました。

アップで見ると、こんな状態です。

以前は（この時季でも）楕円形に開いていた毛穴がキュッと絞まりました。こうして見るとちょっと黒ずんでいるなと感じたので、丁寧にケアしていこうと思います。

部分的に少しかさついたり粉をふくことがありますが、加湿器を使うことで落ち着きます。

またシミ（予備軍？）っぽいものがあっちこっちに見えるのと、左下に浮き出るほうれい線。これらが歳を重ねる中での課題のひとつになりそうです。

一時期、いちご鼻＆赤ら顔がキツイ肌質でした。夏はとくにひどくなりますが、冬も常に顔だけ火照っているような状態で真っ赤、且つ毛穴も隠れず…でした。今は赤ら顔は多少残りつつもだいぶマシになったと思います。

そしていちご鼻（と、ごめんなさい、猫の耳）。

小鼻の辺りはまだ「いちごっぽさ」が残っています。すこし粉もふいていました。

以前は鼻全体の毛穴が目立っていたのですが、それはかなり縮小。昨夏の時点でも毛穴の落ち着きを感じ始めていたため、一年を通して「調子が良い」を実感中です。

今までは鏡を駆使して色々観察することが多かったのですが、こうして撮影してみると色々新たな発見がありました。

時々恥を捨ててアップ写真を撮るのもよさそうです。

肌断食はすべての女性に合う方法ではないと思いますが、一つの選択肢として出会えたことが、私にとってはとても良かったと思います。

本日の猫。

お昼寝中の…

サービスショット。

本日もおつきあい、ありがとうございました。

こちらからお帰りいただけると、心の支えになります。