使うときに、掃除する。
こんばんは、ヤマネコです。 これまで掃除の「方法」や「道具」を見直す機会が多かったのですが、最近動きがあったのは「タイミング」でした。
習慣化
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眠るときの習慣に、なってしまったこと。
こんばんは、ヤマネコです。 数ヶ月前から、意図せず身についてしまった習慣がありました。
追加の香炉灰と、新しい習慣。
こんばんは、ヤマネコです。 先日、香炉灰を天然石で代用し始めたことを書いたのですが、それを少し買い足しました。
季節限定、最高のおやつ。
こんばんは、ヤマネコです。 本日は夏至。太陽の存在感が増すはずの日が、私の住む地域はあいにくの雨もようでした。
「ごめんね」の代わりに、捨てたもの。
こんばんは、ヤマネコです。 一ヶ月でも、半年でも。一定期間を振り返ってみて、自分が発した中で一番多かった言葉を覚えていますか？
毎日30秒、ほうれい線予防の習慣。
こんばんは、ヤマネコです。 2016年秋の健康診断で、歯科衛生士さんのセミナーにも自主参加していました。
眠るときに、使うのをやめたもの。
こんばんは、ヤマネコです。 毎晩、眠りにつく時間はバラバラなのですが、ほぼ毎日同じ時間帯に起きる生活が続いています。
一日一ページ手帳の継続に、必要だった一つのルール。
こんばんは、ヤマネコです。 2018年が始まって、そろそろ二週間。計画だおれしたことも多々あれど、思いのほか順調なのが「一日一ページ」の記録でした。
習慣化の失敗と、これからの立て直し。
こんばんは、ヤマネコです。 今年の秋以降、私の理想としていたものごとの「習慣化」に大きなゆがみがありました。
秋冬も「和服の日」、つづけます。
こんばんは、ヤマネコです。 今年の夏から自分のペースで始めた「和服の日」、寒くなってからも続けることを決めました。