使うのをやめた、歯ブラシ。

こんばんは、ヤマネコです。

歯のケア、オーラルケアに使うアイテムは人並み以上に持っているように思います。

シンプルに暮らすことを意識しつつも、これだけは別の扱い。自分で色々選んで取り入れることもありましたが、基本的にはかかりつけの歯医者さん、そこでお世話になっている衛生士さんとの相談により進めています。

そんななかで最近、アイテムを一つ手放しました。

それは電動歯ブラシ（ソラデーリズム）。

ここ数年はメインにしていたわけではなく、手でみがいた後の仕上げに使っていました。すると歯の表面がより一層つるつるになると体感できて、すっかり習慣化していました。

とはいえ十年近くの愛用品、とうとう寿命がきたのかもしれません。電源のオンオフに不具合が出るようになり、電池交換をしても状態に変化はなく、それでも一年近く騙しだまし使い続けていたのだけれどさすがに買い替え時かなと。

その件をいつものように歯科で相談したところ、「一度やめてみてもいいかもしれない」とのアドバイスが。

手動でもすごくきれいにみがけていると毎回褒めてくださる衛生士さんの言葉は偉大。それならばと、一旦やめてみることを即決しました。

電動歯ブラシの使用をやめてしばらくは物足りないように感じていたのですが、そのぶんを手動で丁寧にみがくようになり、数週間も続けていれば気にならなくなりました。

電動歯ブラシは手軽で時短になると実感していたけれど、道具が減ったことでそれを持ち替えたりそれぞれを洗ったりする手間も減ったので、不便さやデメリットが生まれることもありませんでした。

歯みがきの技術（？）も歯科で定期的に指導を受け続けており、なんとなくみがいていた昔よりもきれいに、すみずみまで行き届いたみがき方ができるようになったと思います。

その助けとなるよう取り入れた電動歯ブラシも、今は「なくても平気かも」という存在に。

私にとってオーラルケアで一番大切なのは、歯科の定期健診。今後もまた信頼のおける歯科衛生士さんと相談のうえで、道具選びも進めていこうと思います。

本日の猫。

今週後半は少しだけ暑さが和らぎ、人心地。

でもひんやりジェルマットは手放せません。

筋肉量が多いと暑がりの傾向にあるそうなので……猫もそういうことなのでしょう（？）。

本日もおつきあい、ありがとうございました。

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